AquaFit
Tilmeld
Bevægelser i vand føles lettere at udføre på grund af opdriften i vandet. Vandet giver god modstand når der skal trænes, og det varme vand fremmer afspændingen.
På små hold tages af specialuddannede lærere individuelle hensyn til deltagernes bevægehandikaps.
Bevægehandikaps kan f.eks. være gigt, diskusprolaps, kroniske smerter, knæ- og hofteopererede, osteoporose, bækkenløsning m.m.
I vandet kan du træne kroppen effektivt uden, at du samtidig belaster eller slider på den.
Er du meget aktiv i andre sportsgrene, eller har du gennem dit liv belastet dele af din krop hårdt, er det vigtigt, at du også tilbyder din krop smørelse og smidighed.
Prøv AquaFit! Smidighed gør stærk.
Træning i vand, AquaFit, er wellness for kroppen; det, din krop har brug for for at vedligeholde og muliggøre et fortsat aktivt liv langt op i årene.
AquaFit er for alle aldre, og du kan fleksibelt vælge at træne på 3 forskellige ugedage: mandag aften 19.30, tirsdag morgen 8.00, fredag morgen 8.30.
Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin har ca. 31 grader varmt vand, er 4x8 meter og er 1,25 meter dybt, med en dyb ende på 1,55 m.
Dette hold er kun for kvinder.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 242351
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 16.08.24 kl. 08:30
- Sidste møde:
- 20.12.24 kl. 08:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 15
Pris
- Almen
-
DKK 1243,00
1695,00 - Handicap
-
DKK 1096,33
1495,00
