Water-aerobic
Tilmeld
Wateraerobic med intensiv højpulstræning, bodytoning og effektiv fedtforbrænding i varmtvandsbassin.
Alle uanset alder og kondition kan være med. Fordi træningen foregår i vand, sker der ingen overbelastning af leddene, da vandet bærer og tyngden ophæves. Men vand er tungt at flytte, og der kan derfor arbejdes med stor modstand, som giver kondition og muskelstyrke.
Veksebo Svømmecenters varmtvandsbassin har ca. 31 grader varmt vand, er 4x8 meter og er 1,25 meter dybt med en dyb ende på 1,55 m.
Dette hold er kun for kvinder.
Undervisningssted
Veksebo Svømmecenter
Smedevej 4
3480 Fredensborg
Varmtvands bassin
Praktisk information
- Hold nr:
- 242315
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 12.08.24 kl. 16:15
- Sidste møde:
- 16.12.24 kl. 16:15
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 15
Pris
- Almen
-
DKK 226,00
1695,00
Nina Poschmann
Psykomotorisk Terapeut